Leider habe ich nicht die Möglichkeit die Sequenzeinstellungen im Nachhinein zu ändern, das ist bei mir grau.
Erstelle dir einfach die gewünschte Sequenz, kopiere die clips in der alten und füge sie in die neue ein.
Die Frage ist doch, willst du ausschließlich in fHD exportieren, oder die Option offenhalten auch in 4k auszuspielen.
Dies wäre der absolut logische Weg.
Meine Arbeitsweise wäre, wenn ich nicht in 4k arbeiten will/kann:
Ich erstelle einen überwachten Ordner mit der fHD spec.
In diesen werfe ich meine gesamten 4k clips, der AME rechnet diese in der besten Option um.
Nun arbeite ich in fHD, nutze die 4k clips in den Fällen wo pan/zoom gefragt ist, und exportiere in fHD.
Bin ich später der Meinung, nun die 4k Version zu benötigen, werden lediglich die fHD clips im Projekt mit den 4k clips relinked.
Achtung; die pan/zoom Teile müssen ausgetauscht oder bearbeitet werden.
Ist nix weiter, als die altbekannte Proxymethode, allerdings in feinster und schnellster Art.